مايكروسوفت تختبر ميزات ويندوز 11 السرية في فبراير 2022

يبدو أن شركة مايكروسوفت تطور العديد من ميزات ويندوز 11 الجديدة التي لم تعلن عنها علنًا بعد. وتم اكتشاف الإشارات إلى ملصقات خلفيات سطح المكتب، والقدرة على إخفاء شريط المهام للأجهزة اللوحية، وقسم الاستدامة في الإعدادات في أحدث إصدار تجريبي من ويندوز 11. كما تم الكشف عن الميزات الجديدة بعد أيام من إعلان الشركة أنها تختبر المزيد من ميزات ويندوز 11 التجريبية. وتمت مشاركة ميزة التخصيص الجديدة لجلب الملصقات إلى خلفيات سطح المكتب في ويندوز 11 بواسطة مستخدم منصة تويتر المسمى Albacore. وتظهر لقطات الشاشة أنك قد تتمكن من اختيار الملصقات، التي يشيع وجودها في تطبيقات المراسلة، لخلفية الشاشة وتعديلها من سطح المكتب.

أذكر الله

وتوجد الأدوات في الوقت الحالي في ويندوز 11. ولكن لا يمكن تثبيتها على سطح المكتب. نتيجة لذلك يمكن أن تكون الملصقات بديلاً لتخصيص سطح المكتب. ويمكن أن تقتصر الملصقات على شاشة واحدة، وتتضمن الإشارات إلى الميزة في ويندوز 11 سياسات حول استخدام التعليم. وتقوم مايكروسوفت حاليًا بشحن Windows 11 SE عبر أجهزة حاسب محمولة جديدة منخفضة التكلفة للطلاب. وقد تم تحسينها بحيث يتم تشغيل التطبيقات دائمًا بوضع ملء الشاشة عبر شاشة واحدة. ومن المحتمل أن تكون ميزة الملصقات الجديدة جزءًا من Windows 11 SE، أو إصدارات تركز على المستهلك من ويندوز 11. واكتشف Albacore أيضًا مراجع لما يمكن أن تكون أجزاء من وضع الجهاز اللوحي في ويندوز 11. وظهر إعداد شريط مهام جديد بعنوان “إخفاء شريط المهام تلقائيًا عند استخدام جهازك كجهاز لوحي”.

 

مايكروسوفت تختبر ميزات مثل وضع الحاسب اللوحي فى ويندوز 11

تراجعت مايكروسوفت إلى حد كبير عن معظم ميزات الوضع اللوحي التقليدي في نظام التشغيل ويندوز 11. ولكن الشركة كانت تخطط للكثير من الإيماءات والأوضاع لمشروعها الذي تم إلغاؤه Windows 10x والأجهزة اللوحية ذات الشاشة المزدوجة. كما يبدو أن قسم الاستدامة الجديد في إعدادات ويندوز 11 يقدم توصيات بشأن توفير الطاقة وإمكانية إعادة تدوير الجهاز. ويبدو أيضًا أن مايكروسوفت تعيد تسمية Focus Assist إلى Focus فقط، مع خيارات لجدولة الوضع الصامت من خلال آوتلوك. وهذه الميزات غير متاحة حاليًا لمعظم مختبري ويندوز 11، ولم تعترف مايكروسوفت بوجودها حتى الآن. وأقرت شركة البرمجيات أن مستخدمي ويندوز، مثل Albacore، اكتشفوا أن بعض الميزات تم تعطيلها عن قصد في أحدث إصدارات اختبار ويندوز 11. وتقول الشركة المصنعة للبرنامج إنها تخطط لتجربة المزيد مع ميزات لمختبري نظام التشغيل ويندوز 11 لتقييم الميزات التي قد لا تصل أبدًا. وتقول أماندا لانجوفسكي، مديرة برنامج ويندوز إنسايدر، في تدوينة: كجزء من هذا التطور المستمر، يرى مشتركو البرنامج أننا نعتمد بشكل أكبر على قناة التطوير كمكان لاحتضان الأفكار الجديدة والعمل على العناصر الرئيسية والتحكم في حالات السمات الفردية.

 

صلى على النبى (عليه أفضل الصلاة والسلام)

وأضافت: لن يتم إطلاق هذه المفاهيم مطلقًا في بعض الحالات. ولكن يمكننا تحسين التجارب وتقديم حلول في ويندوز تسمح للعملاء بتحقيق المزيد من خلال إجراء المزيد من التجارب. وكان هناك مثل هذه الاختبارات من قبل، حيث تحصل مجموعة فرعية من مشتركي برنامج ويندوز إنسايدر على إمكانية الوصول إلى ميزة قبل أن تطرحها مايكروسوفت على نطاق أوسع للمختبرين. وبالرغم من ذلك، قد تكون هناك اختلافات في الميزات التي لن يتم توثيقها بالكامل بواسطة مايكروسوفت في المستقبل. ويبحث المتحمسون لنظام ويندوز عن ميزات جديدة في كل مرة تصدر فيها مايكروسوفت بنية جديدة باستخدام العلامات في نظام التشغيل لتشغيل الميزات المخفية ومعرفة ما تقوم الشركة بتجربته. مايكروسوفت توضح الميزات القادمة إلى ويندوز 11 تقول لانجوفسكي: ندرك أن بعض المختبرين التقنيين لدينا اكتشفوا أن بعض الميزات تم تعطيلها عمدًا في البنيات التي أطلقناها. وفي هذه الحالات، نتواصل حول الميزات التي نقوم بتمكينها للمختبرين عن قصد لتجربتها وتقديم تعليقات بشأنها. وتقترب قناة المطورين لنظام التشغيل ويندوز 11 أكثر من تسميتها حيث تظهر الميزات التجريبية. ويترك هذا الأمر القناة التجريبية تتضمن ميزات أقرب إلى ما قد يصل للجميع. وقد يعني ذلك ظهور ميزات جديدة في القناة التجريبية أولاً، إذا كانت أقرب إلى الشحن. وتخطط الشركة الآن لمنح مختبري ويندوز 11 طريقة يمكنهم من خلالها التبديل من قناة المطورين إلى القناة التجريبية. وذلك لتجنب المزيد من الميزات التجريبية القادمة.

 

أذكر الله

ومن المحتمل أن يتزامن ذلك مع إصدار شهر فبراير من الميزات. بما في ذلك دعم تطبيقات أندرويد وتغييرات شريط المهام وتطبيقات المفكرة ومشغل الوسائط المعاد تصميمها.

ويندوز 11 يحصل على تطبيقات أندرويد في شهر فبراير 2022


تخطط شركة مايكروسوفت لإطلاق معاينة عامة لتطبيقات أندرويد لنظام التشغيل ويندوز 11 في الشهر المقبل، جنبًا إلى جنب مع بعض التحسينات على شريط المهام وتطبيقات المفكرة ومشغل الوسائط المعاد تصميمها. وأوضح بانوس باناي، كبير مسؤولي المنتجات لأجهزة ويندوز، التغييرات القادمة على ويندوز 11 في تدوينة. ويبدو أنها جزء من أول تحديث كبير لنظام التشغيل. ويشرف باناي على تطوير منتجات Surface والأجهزة ذات الصلة، جنبًا إلى جنب مع نظام تشغيل ويندوز. وتتضمن تحسينات شريط المهام ميزة الكتم وإلغاء الكتم، ومن المحتمل القدرة على إظهار الساعة على الشاشات الثانوية. ولم تكن هذه الميزات موجودة عند إطلاق نظام ويندوز 11. ولكن شركة مايكروسوفت لا تزال تعمل على تحسين شريط المهام بشكل أكبر لإعادة الوظائف المفقودة مثل السحب والإفلات. ويشمل النظام التشغيلي أيضًا أداة الطقس التي تعود إلى شريط المهام، وهو أمر بدأت مايكروسوفت باختباره في الشهر الماضي. كما تعيد مايكروسوفت أيضًا تصميم تطبيقات المفكرة ومشغل الوسائط. ويشتمل كلاهما على أوضاع داكنة وتعديلات تصميم تتطابق بشكل وثيق مع ويندوز 11. وتمثل تطبيقات أندرويد الإضافة الجديدة الكبيرة. ويقول باناي إن التجربة تأتي على شكل معاينة عامة، مشيرًا إلى أن الميزة تظل في مرحلة تجريبية عندما تكون متاحة على نطاق واسع في الشهر المقبل. وبدأت مايكروسوفت لأول مرة باختبار تطبيقات أندرويد عبر النظام التشغيلي مع المختبرين في شهر أكتوبر. وتتيح لك الميزة تثبيت عدد محدود من التطبيقات من Appstore التابع لشركة أمازون. وهناك مجموعة متنوعة من الحلول لتشغيل متجر جوجل بلاي عبر ويندوز 11. ولكن مايكروسوفت لا تدعم ذلك رسميًا. هناك مجموعة من الحلول لتشغيل متجر جوجل بلاي عبر ويندوز 11 شارك باناي أيضًا مجموعة متنوعة من الإحصائيات حول مدى أهمية ويندوز على مدار العامين الماضيين. ويعمل Windows 10 و Windows 11 الآن على 1.4 مليار جهاز كل شهر. وشهد سوق أجهزة الحاسب نموًا قويًا طوال الوباء. ويقول باناي: نرى ثلاث اتجاهات دائمة وراء هذا التحول في الطلب على الحواسيب الشخصية واستخدامها: الارتفاع في العمل الهجين والتعلم. التحولات في عادات الترفيه ونماذج التوزيع. تغيير عادات المستهلك للمهام . صلى على النبى (عليه أفضل الصلاة والسلام) كما تقول مايكروسوفت إنها شهدت زيادة قدرها 6 أضعاف في عدد الأشخاص الذين يستخدمون تطبيقات مثل Cisco WebEx وسلاك ومايكروسوفت تيمز و Zoom. ويسهل تحديث ويندوز 11 في الشهر المقبل أيضًا مشاركة شاشتك في مايكروسوفت تيمز وتطبيقات مكالمات الفيديو الأخرى. بالإضافة إلى ذلك تظهر علامة تبويب جديدة عندما تمر فوق تطبيقات مثل مايكروسوفت تيمز عبر شريط المهام. وتتيح علامة التبويب الجديدة لك مشاركة محتوى النافذة في مكالمة بسرعة. ويوضح باناي: زاد عدد الأشخاص الذين بثوا المحتوى عبر Hulu ونتفليكس ويوتيوب عبر ويندوز منذ بداية الوباء بنسبة 70 في المئة. ونمت دقائق اللعب الشهرية بأكثر من 35 في المئة.


أفضل تطبيقات في ويندوز 11 لتبدأ بهم عام 2022

نقدم لكم فيما يلي مجموعة من التطبيقات المميزة والمتنوعة الموجودة في متجر تطبيقات مايكروسوفت والتي يمكن أن تحسن استخدام ويندوز 11.  وتأتي بعض هذه التطبيقات مجانًا والبعض الآخر مدفوعة، ولكن يقدم متجر مايكروسوفت تسعيرًا خاصًا بكل دولة لذلك تجد تطبيقات بسعر مخفض في دولتك أكثر من الدول الأخرى.

تطبيق EarTrumpet


يرى البعض بأن لوحة التحكم في الصوت في ويندوز 11 ضعيفة ولا توفر لهم الكثير من الاختيارات، ويقوم Eartrumpet بحل هذه المشكلة. ويوفر التطبيق مجموعة متقدمة من الاختيارات المختلفة التي تساعد على التحكم في درجات صوت التطبيقات التي تعمل في خلفية النظام. كما تستطيع عبره التحكم في أجهزة التقاط واخراج الصوت لكل تطبيق على حدة. ويعني ذلك جعل مكبرات الصوت الخارجية تعمل مع تطبيق وسماعات الرأس الخاصة بك تعمل مع تطبيق آخر. ويمكنك تحميل التطبيق واستخدامه مباشرةً عبر لوحة التحكم إلى جوار الساعة، كما يتوفر التطبيق مجانًا عبر المتجر.

تطبيق Tweeten

لا يمتلك تويتر تطبيقًا رسميًا منفصلًا في ويندوز بشكل عام، وبالتالي يحتاج محبو المنصة للتوجه إلى موقعها مباشرةً. كما أن تطبيق TweetDeck المشهور غير متوفر أيضًا للويندوز، ويقدم Tweeten حلًا لهذه المشكلة حيث يوفر واجهة Tweetdeck ولكن بشكل مناسب أكثر لويندوز 11. وتستطيع تخصيص استخدام التطبيق بشكل كامل في ويندوز 11 ليناسب استخدامك أكثر عبر التحكم في التنبيهات وغيرها من الأمور. كما أن التطبيق متوفر للتحميل مجانًا عبر متجر تطبيقات مايكروسوفت مباشرةً دون الحاجة لاستخدام أي تثبيت خارجي.

 

تطبيق Feedlab


يمتلك ويندوز 11 مجموعة كبيرة من تطبيقات جمع الأخبار والتي تعتمد على تقنية RSS، ولكن يمتاز Feedlab بكونه أحد أكثر التطبيقات قدرةً على التخصيص وإدارة نشرات الأخبار. كما يحصل التطبيق على الكثير من التحديثات المستمرة لذلك لن لا تقلق من توقف الدعم أو اختفاءه من المتجر مباشرةً. ويتوفر التطبيق للتحميل والاستخدام مجانًا من متجر تطبيقات ويندوز، ولكن يوجد الكثير من الإعلانات به لدعمه. ويمكنك إزالة هذه الإعلانات عبر دعم التطبيق بدفع مبلغ بسيط لمرة واحدة فقط ويتم إزالة الإعلانات تمامًا من حسابك.

 

أدوات PowerToys

تأتي هذه الأدوات مطورة من مايكروسوفت بشكل رسمي لتوفر الكثير من اختيارات وإعدادات التخصيصات للمستخدمين المحترفين. وهي تضيف الكثير من الميزات المختلفة للنظام والتي تجمعه يشبه نظام macOS في بعض الأحيان، كما توجد أدوات أخرى أكثر احترافية. ويمكنك تحميل الأدوات مجانًا من متجر مايكروسوفت مباشرةً واستخدامه مع حاسوبك، ولكن يجب ألا تعبث بها إن لم تكن تمتلك الخبرة اللازمة.


تطبيق Onenote


يحتاج الكثير من المستخدمين إلى تطبيق مناسب لأخذ الملاحظات وتسجيلها ومشاركتها بين أجهزتهم المختلفة. ويقدم لك تطبيق Onenote هذه الميزة بشكل جيد وعملي للغاية، حيث تستطيع عبر التطبيق مشاركة الملاحظات بين هاتفك وحاسوبك المكتبي والمحمول بسهولة وبشكل مجاني. كما يدعم التطبيق كتابة الملاحظات باستخدام القلم الخاص بالأجهزة اللوحية لذلك يعتبر مناسبًا للطلاب ومن يستخدم الملاحظات بشكل دوري. ويمكنك تحميل التطبيق واستخدامه مجانًا عبر متجر تطبيقات مايكروسوفت، ويتوفر التطبيق أيضًا لجميع أنظمة التشغيل المختلفة.

 

تطبيق Adobe Photoshop Express

يعتبر تطبيق Photoshop أحد أهم تطبيقات الحاسب عندما يتعلق الأمر بتعديل الصور وتحسينها، وهو يقدم الكثير من الميزات الهامة للمحترفين. وتوفر الشركة نسخة مجانية من التطبيق متاحة للتحميل عبر متجر من التطبيق متاحة للتحميل عبر متجر مايكروسوفت مباشرةً، وهي بالطبع لا تقدم جميع الميزات في النسخة الكاملة.

 

تطبيق ShareX

يمتلك ويندوز 11 أداة مدمجة خاصة بأخذ لقطات الشاشة، ولكن مثل جميع الأدوات المدمجة فهي ضعيفة من ناحية الإمكانيات. ويستطيع تطبيق ShareX استبدال هذه الأداة وإضافة الكثير من الميزات المتنوعة والمختلفة التي توفر للمستخدم إمكانيات كثيرة في تعديل الصور الملتقطة. كما يمكن للتطبيق التقاط مقاطع فيديو للشاشة أو صورة متحركة إن كنت ترغب في ذلك، كما يوفر أداة مباشرة لتعديل الصور داخله. ويمكنك تحميل التطبيق واستخدامه عبر متجر تطبيقات مايكروسوفت مجانًا.

المصدر : https://ift.tt/EyaUrTS

#تكنولوجيا

الذكاء الاصطناعي يساعد في تصميم الحدائق المعلقة

لطالما كانت الهندسة المعمارية والبناء في طليعة اتجاهات التكنولوجيا والمواد. نتيجة لذلك ليس من المستغرب العثور على مشروع يستخدم الذكاء الاصطناعي والروبوتات في نهج جديد لهذه الفنون، لا سيما في جامعة تقنية مشهورة مثل المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ ETH Zurich

ويظهر التصميم والبناء الآلي الذي يقومون بتجربته كيف يمكن بناء المنازل والمكاتب بعد عقد من الآن. وبمساعدة الذكاء الاصطناعي وأربعة روبوتات تعاونية، يقوم باحثون في ETH Zurich بتصميم وتصنيع منحوتة معمارية خضراء يبلغ ارتفاعها 22.5 مترًا مستوحاة من الهياكل الأسطورية في مدينة بابل القديمة.

وبدأ مشروع سميراميس (الذي سمي على اسم ملكة بابل في ذلك الوقت) في عام 2019، وهو تعاون بين المصممين البشريين ومصممي الذكاء الاصطناعي. وجاءت الفكرة العامة من أساتذة الهندسة المعمارية فابيو جرامازيو وماثياس كوهلر. ولكن تم تحقيق التصميم من خلال وضع المتطلبات الأساسية، مثل الحجم وضرورة الري وأسلوب البناء، من خلال مجموعة من النماذج الحاسوبية وخوارزميات التعلم الآلي. وأثناء عملية التصميم، على سبيل المثال، قد يقوم الفريق بتعديل موضع إحدى الكبسولات الكبيرة التي تشكل الهيكل، أو تغيير تخطيط الألواح التي تشكل سطحه. ويضبط البرنامج الذي أنشأوه هندسة الهيكل العام واللوحات الأخرى على الفور لاستيعاب هذه التغييرات والتأكد من أنها تظل تتحمل وزنها بأمان، وما إلى ذلك. وهناك العديد من العمليات المؤتمتة في الهندسة المعمارية. ولكن هذا المشروع يدفع الحدود إلى مستوى جديد من حيث التحكم. وتتمثل النقطة المهمة في جعله تعاونًا، وليس مجرد نوع من التدقيق المعماري الذي يضمن عدم انهيار المشروع. وقال كوهلر: يتيح لنا نموذج الحاسب عكس عملية التصميم التقليدية واستكشاف نطاق التصميم الكامل للمشروع. هذا يؤدي إلى أشكال هندسية جديدة، وغالبًا ما تكون مفاجئة.

يجمع المشروع بين الذكاء الاصطناعي والمساعدة الروبوتية

بعد الوصول إلى التصميم النهائي. يتم إنجاز البناء بواسطة فريق آخر مكون من أربعة أذرع آلية. وتعمل هذه الأذرع بعقل واحد لتثبيت عدة قطع ثقيلة في مكانها. بينما يضع العنصر البشري الراتنج المستخدم لإبقائهم معًا. ويتم بناء مشروع سميراميس في ورشة العمل، ومن ثم يتم شحنه قطعة قطعة إلى مكانه النهائي في Tech Cluster Zug. ويجب أن يكون مجمعًا بالكامل وجاهزًا لقبول التربة والبذور في الربيع القادم.

المصدر: https://aitnews.com



#تكنولوجيا

ساعة أبل ووتش 7 ستصل بحجم شاشة 41 مم و45 مم..   أعرف التفاصيل فى المقال  التالى

  من المتوقع أن تطلق شركة أبل ساعة Watch Series 7هذا الشهر جنبًا إلى جنب مع أيفون القادم، لكن أكبر شائعة حول الجهاز القابل للارتداء القادم من أبل في هذه المرحلة هي التغيير في التصميم، حيث زعمت تقارير متعددة عبر الإنترنت أن أبل تختار تصميمًا جديدًا للساعة القادمة حيث ستبتعد عن الزوايا الدائرية الناعمة للحواف وستأتي بدلاً من ذلك بحواف مربعة وشاشة مسطحة. والآن، أضاف تقرير صادر عن Bloomberg مزيدًا من المعلومات إلى ذلك وادعى أن أبل قد تغير حجم الساعة أيضًا، فوفقًا للتقرير، من المتوقع أن تطلق الشركة ساعة Watch Series 7 بأحجام 41 ملم و 45 ملم بقياس 1.78 بوصة و 1.9 بوصة على التوالي. ومن المتوقع أن تكون دقة الساعة مقاس 45 ملم 396 × 484 بكسل، أي بنسبة 16٪ أكثر من سابقتها أبل Watch Series 6، والتي تقدم دقة 368 × 448 بكسل، ونظرًا لهذا الحجم المتزايد، من المتوقع أن تكون أبل Watch قادرة على تقديم دعم لوجوه الساعة الجديدة بما في ذلك Modular Max و Continuum ووجه عالمي جديد. و إلى جانب ذلك، يُقال أيضًا أن شركة أبل تعمل على تطوير وجوه جديدة لإصدارات Hermes و Nike من أبل Watch، ومع ظهور تقارير عن أحجام الشاشات الجديدة لـ أبل Watch Series 7، هناك ضجة متزايدة حول ما إذا كانت نطاقات الساعات السابقة ستعمل بأحجام جديدة أم لا. وللتذكير، كان الجيل الأول من أبل Watch 1 حتى Watch Series 3 متاحًا في مقاسات 38 مم و 42 مم، ومع أبل Watch Series 4، لم تجعل الشركة المنتج أكثر تقريبًا بشكل طفيف فحسب، بل زادت أيضًا الأحجام إلى 40 ملم و 44 ملم. اعتبارًا من الآن، جميع نطاقات الساعات قابلة للتبديل، ولكن مع ورود تقارير عن أحجام جديدة تمامًا للساعة - 41 ملم و 45 ملم - يأتي هذا أيضًا في التصميم الأكثر انبساطًا، ويُزعم أن أحزمة الجيل السابق من الساعات قد لا تعمل بعد الآن.


#صحة

علماء يكتشفون علاقة بين أمراض القلب وكمية شرب السوائل

تضاءل احتمالية الإصابة بقصور القلب عن طريق الحصول على الكمية المناسبة من السوائل يوميًا. نشر موقع "ميد بورتال" أن علماء في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، أكدوا في دراسة أن الرجال البالغين يجب أن يستهلكوا ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا، سواء مع الطعام أو بشكل مستقل، ونصحت الجمعية الإناث البالغات باستهلاك ما لا يقل عن 1.6 لتر، ومع ذلك، فإن تناول السوائل بالنسبة لكثير من الناس لا يكفي كمؤشر، و إنما هنالك عوامل أخرى.  لتقييم ما إذا كان الشخص يحصل على كمية كافية من السوائل، يقيس العلماء تركيز الصوديوم في بلازما الدم، إذا لم يكن هناك رطوبة كافية، فإن هذا المؤشر (تركيز الصوديوم) يزداد عندما يحاول الجسم الاحتفاظ بالمياه. في الوقت نفسه، يساهم في خطر الإصابة بالقصور القلبي، في هذه الحالة، لا يستطيع القلب ضخ الدم بكفاءة. قالت ناتاليا ديميتريفا من المعهد الوطني الأمريكي للقلب والرئة والدم: من الممكن أن تختلف مستويات الصوديوم في الدم من يوم لآخر، حسب كمية الماء التي تشربها، ومع ذلك، يظل هذا التباين ضمن حدود ضيقة لفترة طويلة، وهو على الأرجح بسبب تناول السوائل المعتاد. وقام العلماء بتحليل بيانات ما يقرب من 16 ألف شخص، في بداية الدراسة، تراوحت أعمارهم بين 44 و66 عامًا، وتمت متابعتهم على مدى 25 عامًا، ركز الباحثون على تركيز الصوديوم في دم المشاركين كمؤشر على كمية السوائل التي يحصلون عليها، كما قاموا بفحص قلوبهم وتقييم سمك جدران البطين الأيسر، فوجدوا أن تضخمها هو عامل خطر لفشل القلب.

#صحة

خلطة عشبية في كل منزل عربي يمكنها ضبط سكر الدم

في حين يشكل مرض السكري خطرا صحيا على الإنسان، فإن ضبطه والسيطرة عليه قد لا يتطلب مجهودا كبيرا بقدر ما يحتاج إلى المتابعة والالتزام بتعليمات الطبيب. ويمكن لبعض الوصفات المنزلية أن تساعد في تحقيق التوازن المطلوب بدم المريض، فعلى سبيل المثال، يشكل نبات الكرفس أحد الأطعمة الفعالة في هذا الجانب، إذ يحتوي على الألياف ويحسن التمثيل الغذائي للسكر.

الكرفس مع بعض الخضراوات وعصير الكرفس

كما يعزز الكرفس حساسية مستقبلات الأنسولين في الجسم، وإذا تمت إضافته إلى النظام الغذائي، يمكن أن يقلل من تقلبات السكر في الدم، بحسب موقع "بولد سكاي" الهندي المتخصص في أنماط العيش. يمكن إضافة الكرفس إلى الوصفات الغذائية أو الحساء أو يمكن ببساطة مضغه في شكله الخام مرة كل ساعة، لكن قبل تجربة هذا العلاج، يجب بالطبع استشارة الطبيب، ولا ينبغي تجربته إذا كان الشخص يعاني مشاكل في الكلى. كل ما تحتاجه لإعداد الوصفة المثالية هو 300 غرام من الكرفس وبين 5- 6 حبات ليمون، وفي البداية يجب غسل النبات وبشره ثم نقله إلى وعاء، وبعد ذلك يأتي دور قطع وعصر الليمون وإضافته إلى الوعاء، ثم إغلاقه جيدا. وبعد ذلك، يتم ملء وعاء معدني حتى نصفه بالماء، ويوضع الوعاء الذي يحتوي على الكرفس وعصير الليمون داخله ويتم تسخينه حتى درجة الغليان، ثم يستمر التسخين على نار منخفضة لمدة ساعتين، ويرفع بعيدا عن النار لكن دون فتح الغطاء. بعد أن يبرد، يوضع في الثلاجة، وفي كل صباح، يتناول المريض ملعقة صغيرة من السائل قبل نصف ساعة على الأقل من وجبته الصباحية، وبفعل ذلك لمدة شهرين، قد تعود مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها. ملاحظة هامة: ينوه فريق تحرير وكالة "سبوتنيك"، إلى ضرورة استشارة الطبيب المتخصص فيما يتعلق بتناول بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية، حيث أن الدراسات قد تركز على جانب واحد من التأثيرات أو الأعراض، لذلك يجب الاعتماد على الاستشارة الطبية المبنية على مراجعة دقيقة للتحاليل المخبرية الخاصة بكل حالة مرضية يعاني منها الإنسان والتي يبني عليها الطبيب المتخصص الطريقة الأفضل للعلاج بعد مراجعتها.

المصدر: https://sptnkne.ws/HgTN